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絶対に痩せたいヤツはこれを食え！塩味だから痩せる、しかも絶品！！【脂肪燃焼塩スープ】新しいアップデートの白菜 ニラ スープに関する関連情報の概要
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ビデオを見て楽しんだら、高評価とコメントを残してください！[Fat Burning Salt Soup]ぜひお試しください！ ★今日のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー[Fat-burning salt soup]＝鶏肉の下準備＝ ささみ…250g 片栗粉…小さじ1 …大さじ1 にんにく…2片 白菜…1/4本(550g) えのき…200g にんじん…1本(120g) 木綿豆腐…350g 水…800cc 酒…50cc 鶏がらスープ…大さじ2 ／長ねぎ 4本…1本（120g） ニラ…100g 黒胡椒…適量 香味ラー油 柚子胡椒 鶏ささみ 250g 片栗粉小さじ1.5、塩コショウ 大さじ1をふりかける酒。 ごま油大さじ1とにんにく2片を加える。 炒め物、白菜1/4本550g、えのき200g、にんじん120g、木綿豆腐350g、水800cc、酒50cc、鶏ガラスープ大さじ2、白だし大さじ2、塩小さじ1/4長ネギ120g、鶏むね肉、ニラ100gで10分煮込み、仕上げに黒こしょうをふる。 ◆ ホームページ[BuzzRecipe.com]→ ○ Twitter → ○ Insta → ● お仕事依頼はこちら → bazurecipe@gmail.com ※サブチャンネル[Ryuji’s Tavern Quest][Ryuji’s Rest Liver Day]～～書籍のお知らせ～～ 最新書籍！[Buzz recipe The strongest lean meal in history]→[Supreme microwave rice No hassle! 100 inspiring recipes in one container]→【龍二流至高のレシピ】人生で一番美味しい！ レシピ本大賞グランプリ受賞作品★【おいしい！ ダイエット フリーBGM DOVA-SYNDROME 効果音ラボ
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アル中って書いてあるジョッキが良いですね！俺は準アル中なんですが( 〃▽〃)非常にウマそうなので明日作ってみようと思います。いつも溢れそうなギリギリのフライパンでスープを作ってますか?俺なら吹きこぼしそうです。
令和の虎のホストの社長に似てる
塩加減の調整しなくてもめちゃくちゃ美味しいです！！
鶏ガラと白だし、白菜を中心に野菜の旨味だけでめっっちゃ美味しくなっていました！
トマトの方とも美味しかったです！
次は醤油を作ってみたいと思います！
とても簡単なので凄く助かります！！
今日作りました！鶏胸肉にしたんですが本当にしっとりでした！りゅうじさんが白だし入れる時に魚の出汁入れるのも大切って言ってたから、＋で私はちくわとかかまぼこもいれたらちゃんぽんみたいな色味になりました笑
ダイエッターの娘に大好評でした
しかし、材料費にお金がかかるのが悩みでございます
塩分は血液量が増えるので、体重としてみるとへりはしないとおまいますよ。
【自分用】
（材料）ニンニク・白菜・えのき・人参・白ネギ・ニラ・豆腐・ササミ肉
水800cc・酒50cc・鶏ガラ・白だし・塩コショウ・黒胡椒・片栗粉
①ニンニクをごま油で炒める
②白菜、えのき、人参をぶち込み炒める
③豆腐入れる
④水800cc酒50cc入れる
⑤鶏ガラ、白だし 各大さじ2
⑥約10分コトコト
⑦ささみ肉下味（塩コショウ片栗粉）
⑧ささみ、ネギぶち込め
⑨塩 小さじ1/4くらい（調整しながら）
⑩黒胡椒 パラパラ
⑪最後にニラ
来週、息子の卒業式なので今夜作って来週までに痩せればいいな
野菜が高くてつらい(´；ω；｀)
朝晩これで体重2週間キープです、、
無意味でした
いつも鶏ガラ使ったスープが何か足りなくて
どうしたらいいか考えてたけど
これ見て、あっさり解決した😮
ちょうど、作ったスープに白だし入れたら
一気においしくなりました！
リュウジさん天才！
ありがとうございました😊
塩味も美味しかったです！
ダイエット用の料理なのに、すごく幸せな気持ちになります。
夏用のさっぱりとした脂肪燃焼スープを作っでほしい！すごく美味しいですが汗だくになるので❗️
ニラが高かったので豆苗で代用しました
美味しかったです
トマトに引き続きこちらも作りました 白だし黒胡椒なしで作りましたがとっても美味しかったです！ 次回は買い忘れずに投入します
料理苦手なのですが、簡単美味しい体にいいレシピをありがとうございます
8:20 縦一文字切りがマイトガインだと即答できるリュウジニキ。
大好きなレシピです。醤油バージョンも作りましたが やはりこちらが好きなやつです。
片栗粉入れすぎた、、大丈夫かな、、
コレ、レシピからすると塩ちゃんこに近いと思う
ちゃんこは基本、味噌、醤油、塩
変わったものだとカレーとかトマトもあるけど、脂肪燃焼スープって全体的にちゃんこに似てると思う
料理作るのに倍速で見てたのに氷占いで爆笑してしまった…
美味しくて朝昼晩、ご飯と食べてたら、すごい便秘になったので痔持ちの人は要注意やで😢食物繊維取りすぎダメ
初めまして。YouTubeで脂肪燃焼スープアレンジを調べてたらリュウジさんが出て来ました。昨日が初見だったのですがすぐチャンネル登録して今日塩スープ作ってみました。ひじょ〜に美味しかったです🫠🫶美味しい燃焼スープをありがとうございます🙏😇
急なマイトガイン( ＾ω＾)
脂肪燃焼スープ、今までトマト味ばかりで何回も作るの億劫になってましたがこの塩スープめちゃくちゃ美味しかったです🥹👏🏻
イイね👍
塩スープとっても美味しかったです☺️大量に作ると飽きてしまいがちですが、ベースが鶏ガラ＆白だしなのでアレンジもしやすかったです。カレー粉を入れてカレーつけ汁にしたら美味でした！うどん、そば、そうめんでも合います。あとはオートミールを入れて少し水を足してリゾット風にしても美味しかったです👌
りゅうじさんの動画見ると料理上手になった気分になる
大量に作って数日かけて食べてるので何回も冷めたりあっためたりしてるんですが、ささみがずっと柔らかいままで本当に感動してます、、😭美味しすぎます、、醤油ベースも作ります✨
素敵なレシピをありがとうございます！
これ茶碗一杯カロリーどんくらいだろ
明日作ります、子供と一緒に脂肪燃焼スープ食べてます
そしてここでマイトガイン出てくるとは思わなんだ、、、笑
さすがリュウジさん
縦！一文字切り！！まさかリュウジさんの動画でマイトガインが出てくるとは…。(^^♪
美味しくて何回も作っています。
お酒にも合って、ご飯にも合って
我が家の定番になりました！
めっちゃ美味しくてダイエットになりません笑！ありがとうりゅうじさん！
塩味の調整のくだり、ものすごい納得感っていうか、はっきり言葉にされて改めて腑に落ちた
何気なくやることに対する説明がハッとさせられる人だなあって思う
毎晩ﾘｭｳｼﾞさんのレシピを参考にしてｷｯﾁﾝﾄﾞﾘﾝｶｰしてます
毎回美味しすぎるんですよ…
🍺は毎晩かかせませんが
今回このレシピで頑張ってダイエットしてみます😁
個人的に
柚子胡椒が１番美味しかったです！
ラー油、梅肉、豆板醤、海苔、お酢、タバスコ
などの味変も美味しかったですよ
これなら簡単で美味しく続けられそうです
おぉ〜❗ 簡単アレンジもかなり️出来そう❗️
ごま油＋ニンニクを好みの油にニンニク減らして生姜インでもいいし、鳥塩ベースをトマトベースにしてもいいし、鶏がらスープを減らして中華味や味覇入れて中華風も良いですね♪
後ご飯を入れて雑炊っぽくてもいいし、糖質制限をしたければ春雨追加でヘルシーヌードルでもいいなぁ😊