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里芋の卵サラダ (3:19) #里芋レシピ #ヘルシーサラダ 今夜のおかずはしっとり里芋の卵サラダです。 私は健康を感じます! 里芋の卵サラダ。 今回の材料と調味料 「材料」 ・里芋(小) 300g ・ゆで卵 2個(Ⅿ) ・大葉(みじん切り) 2枚 ・大葉 1枚(アレンジ) (里芋の下茹で用) ・ご飯 小さじ2 ・1/練り塩 小さじ4[Seasoning]・粗挽きこしょう 小さじ1/3 ・塩 小さじ1/3 ・マヨネーズ 大さじ4 ・シンプルビネガー 小さじ2 ・しょうゆ 小さじ2 ・ドライパセリ 適量*) 後はお好みで調整してください。 (仕上げ) ・パプリカ 少々 ・粗挽き胡椒 少々[Vegetable main recipe]食卓の一品料理のレシピ動画をアップしました。 食べることは生きること! 食は生命の源! 毎日するからこそ、ご飯は美味しい!! 楽しいです! 食べられることに感謝の気持ちを込めて!! . また、お金をかけて高価な食材を使えば、美味しいものが食べられるのは当たり前です。 ありがとうございます^^[Amazon Wish List][Rakuten Room]

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12 thoughts on “箸休めに‼副菜に‼しっとりサラダ‼【おうちごはん】を楽しもう | 最も詳細な里芋 サラダ 男子 ごはん知識の概要

  1. ばらら君 自由気ままな【おうち男子ごはん】 says:

    今夜のおかずの一品は

    しっとりとした、里芋卵サラダです

    里芋の粘々感に、卵のマイルドさを加え

    ツナオイルでしっとりと仕上がってます。

    ヘルシーさを感じる‼里芋卵サラダです。

    今回の食材と調味料です

    『食材』

    ・さといも(小) 300g

    ・ゆで卵 (Ⅿ)  2個

    ・大葉(刻み)   2枚

    ・大葉(盛り付け)1枚

    ・オイル漬けツナ缶 1缶80g

    ・煎りごま     小さじ1

    (里芋下茹で用)

    ・お米   小さじ2

    ・揉み塩  小さじ1/4

    『調味料』

    ・粗挽き胡椒 小さじ1/3~

    ・塩     小さじ1/3~

    ・マヨネーズ 大さじ4~

    ・かんたん酢 小さじ2~

    ・醤油    小さじ2

    ・ドライパセリ 適量

    *)あとは、お好み加減で調整です。

    (仕上げ)

    ・パプリカ   少々

    ・あらびき胡椒 少々で作っています

    【野菜メインレシピ】

    https://youtube.com/playlist?list=PLdjWpzdFSpFq25o-CbFdajikN1BqeMWjH

  2. まーみたん🍳&精神世界🌈 ch says:

    里芋でポテサラも美味しそうですね😋
    今度作ってみます🎵

  3. ばらら君 自由気ままな【おうち男子ごはん】 says:

    味的に物足りなかったら、しょうゆを一滴たらすといいと思いますね😋

  4. キートン家 says:

    じゃが芋のポテトサラダはよく見ますが、里芋の卵サラダは初めてです。
    面白い献立ですね。機会があれば作ってみます~!👍

  5. えみのおうちごはん says:

    里芋すごくキレイに剥かれてますね👀✨六方剥きというのですか❓切るのは苦手なので参考にさせていただきます!
    里芋のポテサラ美味しそうですね😋盛り付けキレイです😄👍✨

  6. たかの酒飲みvlog says:

    里芋サラダ🥗
    確かにしっとりしていて美味しそうですね🥰
    素敵なアイデアですね👍

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