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誰でも簡単に美味しい玄米ごはんが炊ける裏ワザレシピをご紹介します✨ 吸水時間不要! 炊飯器でふっくら美味しい玄米が炊けます(*^^*) 玄米モードで炊くより早くて美味しい🎶 ぜひお試しください💗[Ingredients]・玄米2合、水400cc、驚きの水330cc ※水はお好みで300cc~360cc♪ ・にがり 大さじ1(15cc) にがりについて》 ご飯を炊くときににがりを入れることで、不足しがちなマグネシウムを手軽に補給。 にがりの成分が米粒の中に水分を閉じ込め、ふっくらとツヤのあるお米に仕上げます。 甘みが増す…香りが良くなる…粘りが良くなる…コクが増す…糠臭が少なくなる..調理する前に。 安心・安全な有機JASマーク付きの「無農薬」玄米をチョイス。 また、玄米に含まれるフィチン酸の働きで、亜鉛やカルシウム、鉄などのミネラルを体外に排出してくれるのでおすすめです。ミネラル豊富な野菜や海藻を食べること🌟 ♦twitter も始めましたので、よろしければフォローしていただけると幸いです ♦ 「まみたんchのtwitter」 ⇒ ——- ————————————————– —————— — OtoLogicが提供する音楽と効果音: PeriTune: Pocket Sound: —————- ————————————————– ———— #玄米びっくり #玄米の炊き方 #炊飯器で時短レシピ

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