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49 thoughts on “元気すぎる96歳のモーニングルーティンが超人だったw【長寿の食事内容公開】 | 関連ドキュメントの概要80 才 代 の 献立最も詳細な

  1. なおよキッチン says:

    長生きの秘訣は「良い栄養、良い運動、くよくよしない、心の余裕を作る」だそうです!孫はもう何も言うことありません(笑)。今年もみなさん健康第一でいきましょう😆今年もよろしくお願いします!

  2. おやじのバイクのある生活 says:

    素晴らしいおじいちゃんですね。健康で長生きしてる人の動画に元気を貰いました。ありがとうございます。

  3. ちーまる says:

    おじいちゃんの遺伝子を引き継いだのがなおよちゃんかもしれない‼️

  4. えいちゃん says:

    82歳です。初めまして。。。凄いですね!シャキッとして歩かれている姿を見て、ダラダラして居られないな?と思いました。
    最近片方の膝が痛み始めて、思う様に歩けません。MCTオイル、私も飲んでいます。私は生野菜サラダに入れて居ます。
    耳も良く聞こえる様ですし、言葉もしっかり返ってきますね。先輩を見習って精進します(^_^)

  5. komimi says:

    私より姿勢いいじゃんw
    20往復とか私ならくたばっちゃう💧

    石川県は分からないけど、私の住む町は100歳になると100万円貰えます‼️w

  6. はづきれんか says:

    なおよさん、素敵な、素晴らしい、お孫さんですねー☀️
    なおよさんの心に思いやりに感動しています‼️ありがとー😆💕✨ございます❗私も、おじいちやんと同じオレンジのプロティンを飲んでいます‼️おじいちゃん⤴️⤴️可愛い❤️すぎですねー☀️

  7. S真由美 says:

    私の母今年の3月で93才になりました。毎朝家のまわり散歩してます。是非母にもMCTオイルとプロテイン買ってあげたい。

  8. tama kirari says:

    おじいちゃんの動画ほっこりするし励みになります。母は98になったばかりで歩くのもやっとです。プロテインとMCTオイル試してみます
    おじいちゃんの元気な動画楽しみにしています。

  9. さっちー says:

    今更の質問で申し訳無いのですが、ホエイプロテインにしてる理由ってありますか?
    ソイプロテインはあんまりなんですかね??

  10. Hana* says:

    本当に!お爺ちゃんの
    声は元気をいただけました。心の余裕かぁ…持ちたいですね。食を大切にしなければなりませんね😊

  11. s. e. says:

    おじいちゃんと仲良し、いいですね!
    長生きって、するだけですごいと言われるけれど、ただ長く生きれば良いってものじゃないなあと感じました。
    いくつになっても、どう生きるかが大事‼︎
    その為の栄養や食事なんだと。勉強になりました。
    おじいちゃんへのプロテインやMCTオイルのプレゼント、これは気持ちが伝わりますね♪

  12. 美香 says:

    この動画❤大好き❤
    いつも、幸せな気持ちにさせて頂いております😊
    有り難うございます。
    素敵な❤おじいさま❤にも
    宜しくお伝え下さい😊

  13. せと says:

    すごい!96歳で、こんなに元気なんだ!
    おじいちゃんの毎日の食事がきになります〜笑

  14. Yoshi. M. says:

    ほっこりしました(^-^)
    孫の助言で新しいことを取り入れる、柔軟さが素晴らしいおじいちゃんですね😊
    素敵な動画ありがとうございます🍀

  15. 小川誠悟 says:

    96歳にして現在の栄養学からしてベストと思われる食事を自らチョイスして習慣化しているとこらが、とても素晴らしいと思います。

  16. femto says:

    動画中にスプーン1杯とはありましたがタンパク質とMCTオイルは朝にどれだけとってるのですか?

  17. taro kaichi says:

    うちの祖父母にもプロテインとMCTオイルを送ることにしました!
    ついでにEPAサプリと亜麻仁油も送ろうと思ってます!
    なおよさんのおじいさまのように元気になってくれますように!

  18. 深井聡 says:

    じいちゃん、なおちゃん、あけましておめでとうございます。

    じいちゃんの姿勢の良さに感動させていただきました。
    自分の考えで温泉卵とチーズをプラスしたり新聞の書き写しと脳の活性化ドリルにも感銘を受けました。
    のんびりとストレス発散の少ない生活を心がけ、素直に孫のアドバイスを受け入れて実践し続ける真面目さはすべての日本男子のお手本だと思います。。。

    昨年秋は一番身近な叔父を82歳を亡くしたことから色々な意味で自分の人生の後半の目標を教えられましたが、新たにとてもポジティブなお手本を見せていただきました。感謝、感謝です。

    今からでもできることをじいちゃんのように行動し、実践し続けることで楽しく歳を重ねていきたいと思います。百点のじいちゃんだけでなく、自慢のお孫さん=なおちゃんにも感謝いたします。新年から素晴らしい動画をアップしていただきありがとうございました。m(_ _)m

  19. 川田仁恵 says:

    素晴らしい‼️じいちゃん孝行🌈🌈🌈未来の希望🌈🌈🌈目や声は、その人をあらわしますね🎵お互いみんなで頑張りましょう🎵

  20. ne saya says:

    プロテインはニキビが出来やすいと聞いたことがありますが、このホエイプロテインはニキビの悪化に繋がりますか😭?

  21. あづ says:

    素敵なお祖父様ですね☺️
    心に余裕を持つこと。奥が深いですね。
    簡単なようで難しい!!
    ビタミンミネラルも摂られていらっしゃるんですか?是非お聞きしたいです😄

  22. 3ヶ月で健康になります says:

    新年明けましておめでとうございます⛩
    世の中的には緊急事態宣言など暗い話が蔓延する中、年明け早々に素晴らしい動画で家族みんなで笑顔になれました😆今年も宜しくお願いします✨

  23. junko u says:

    お祖父様は、私達のお手本ですね😊👍
    見習わなければいけないと思いました。
    今年一年、健康で過ごす為に栄養のバランスを考えた食事、適度な運動を頑張りたいです。

  24. PANDA says:

    私も孫がいますが、このような素晴らし関係で有りたい❢お互いの思いやりが伝わってきて幸せ気分を頂きました💞タンパク質とMCTオイルは欠かせませんね❢❢

  25. 猫・犬大好き says:

    以前電話だけの出演のおじいちゃんだったので、実物のおじいちゃんが見れて実感が湧きました。
    歩いている姿は、あれ?私、1、5倍で見てたっけ?と確かめてしまったぐらい、歩くのが早いですね。

    お二人の会話を聞いて、おじいちゃんが良い人だから、なおよさんもおじいちゃんに懐いたんだと思いました。
    こんな、素敵なおじいちゃんがいてくれて、なおよさんは幸せ者ですね。
    私が生まれた時には、おばあちゃんが一人生きていましたが、怖いだけで遊んでもらったことは一度も有りません。いとこがいたので週に1、2度は遊びに行っていたのに。

    幸せのお裾分けをありがとうございます。

  26. たなかのかなた says:

    家の祖母もなおよさんのおじいさんと同じ年なのでプロテインとMCTオイル進めて見ようかと思います!! 乳製品的なのは嫌いだからプロテインは無理かもしれないけど、MCTオイル少しずつ摂取してもらえたらいいなー😁

  27. kk_action says:

    本当に寝たきりだったのですか??? 颯爽と歩いているお姿はとても御年96歳とは思えません! お声の勢い、張り、そしてユーモアあり(「今年の目標は」と聞かれて、「なーちゃんの指示を忠実に実行すること」との答えにはこちらも大爆笑!(^^)!)、素晴らしい!!!! 楽しい動画でした!

  28. 栄養士romi 【美味しい低糖質・ダイエット】 says:

    あけましておめでとうございます✨
    お祖父様とても若々しくお元気で素敵ですね😆💕なおよさんとお祖父様との会話も楽しませていただきました❣️毎朝タンパク質にMCTオイルとは❗️すごいー🌟🌟

  29. says:

    最初「え??わたし知らない方のチャンネル、間違って登録したな?」と思ったらしっかりなおよさんでした😂
    こんな96歳になりたい!!!!

  30. じゅん子 says:

    なおよさんとおじいさまの会話が楽しそうでした😆なおよさんのおじいさまとお話されてる顔がとても良かったです😊 おじいさま、いつまでもお元気で過ごされますように✨
    孫の指示を忠実に…💨可愛い😍
    プロテインとMCTオイル、実家の父にも勧めてみようかな😆

  31. says:

    おじいちゃんスゴイですね!!(๑>◡<๑)
    頑固な人が多いのに孫の言うことを聞いて実行してくれるなんて、本当に素敵なおじいちゃんですね!!
    そしてなおよさんに相談なんですが、私は糖質制限してますが、旦那と子供はごはんはたっぷり食べたいと言います。おかずを高タンパクにしたりプロテインを飲ませてみたりはするんですが、あと私が出来ることはあるんでしょうか??
    ごはんをちゃんと食べててもMCTオイルは摂らせた方がいいのでしょうか??

  32. まるみ says:

    良いおじいちゃんですね(о´∀`о)心の余裕、勉強になりました。おじいちゃんの健康は、なおよさんの支えもあっての事ですね!見習いたいです。今年も、いろいろ教えてください。動画、楽しみにしています!

  33. la la says:

    本当に素晴らしいお祖父様ですね。こんな元気に毎日過ごせていらっしゃるとは…尊敬します!

  34. 天野美智子 says:

    なおよさんのおじいちゃん、素晴らしい😄
    wcpプロテイン、MCTオイルと言う単語を96歳で知って飲んでいることじたいが、びっくりです😆
    本当に素晴らしい😄
    私の父は、今年85歳になります。
    なおよさんのおじいちゃんのように元気で長生きしてもらいたいです😄
    食事生活は、やはり朝昼晩3食白米です。それも1食ご飯200gほど食べています💦食べ過ぎです😅何十年もそうしてきたからなかなかなおよさんのおじいちゃんのような食生活は難しく頑固です、
    MCTオイルを摂取してほしいので、どのタイミングで料理に入れたらいいんでしょうか?😀

    今年初のなおよさんの動画、とても元気をもらいました😆ありがとうございます💐父にこの動画を見せて反応をみたいと思います😀

  35. イケメンおやじ says:

    おじいちゃんの年齢、間違ってませんか?こんな人になりたい!

  36. おまかせ says:

    うちも祖父にプロテイン買ってあげてるけどあんまり飲んでくれないんだよなあ、、、

  37. 橘シオン says:

    あけまして、お爺さまの元気さにビックリしてますwとても今年96歳とは思えませんねー!なおよさんの指示どうりプロテインとMCTオイルとってらっしゃって、しかもきちんと発音されているのがすごいと思います。
    私も負けずに指示通りw飲んでますので今年もよろしくお願いします❣️

  38. スピアマン says:

    明けましておめでとうございます。
    私も、お祖父様の動画待ちに待っておりました。
    私の母は、圧迫骨折で入院していますので、MCTオイルとプロテインを差し入れています。
    それにしても、お祖父様のお元気振りに元気戴きました。
    ありがとうございました。

  39. akina yatsugi says:

    ずーっと画面が真っ暗で音声しか聞こえないです…私のスマホが悪いんだろうか…

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