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50 thoughts on “ナッツの正しい食べ方。アーモンドでもクルミでもこれをしないと毒になります。 | ナッツ はちみつ 漬け カビに関するすべての知識が最も完全です

  1. ミルクティー says:

    こんばんは🌙😃❗
    只今アトピー用にオートミールにナッツと甜菜、バター水で混ぜたものを焼いてシンプルなクッキー?みたいなおやつを作って食べさせてます。
    オートミールもローストしてから作ったほうがいいですか?

  2. SEIJI YAMADA says:

    え、逆に生ナッツなんて売ってるの?基本ローストしか食べたことないけど

  3. ikko mika says:

    良いことをお聞きしました。ここ最近1日当たりカシュウナッツとかピスタチオとか、一袋160グラムぐらいを食べていました。焙煎されたものですが、なんだか胃がおかしくなっていました。でも、この動画により焙煎されたものなのでそれが問題ではないことが分かりました。ありがとうございました。

  4. 今日の散歩道フォトライブラリー says:

    生のナッツはアブシジン酸があるので炒ることが良いということを教えて頂きました
    スーパーでクルミが売られていますが炒られているのでしょうね
    玄米食べてます

  5. Masara Vege says:

    知らずに生が良いと、何も考えずに食していました。
    食べる分だけローストが1番ですね。

  6. shivji ma says:

    こんなに大事な情報が知られていないのは怖いことです!有り難うございます!ずっと大量に生ナッツ食べてました😱これから煎ります!

  7. ブラウン says:

    えー
    そうなんだ〜
    毎日下痢で悩んでいたのですが、ミックスナッツわわ健康にいいと思って毎日食べてました。
    素焼きだといいのだと思ってました。
    ありがとうございました😊

  8. Panda Panda says:

    こんにちは😃。いつも貴重な情報を提供して頂き有難うございます。Sakodaさんのサイトで、とても多くのことを勉強させてもらっています。感謝です。
    実は、ローストしたカボチャの種を毎日食べています。(バターにしています。)以前から、栄養面のことを考えて、生で食べる方がいいなあー。と思っていました。カボチャの種も、生のまま2〜3時間、水に浸して食べると大丈夫でしょうか?よろしくお願いします。
    お身体大切にして下さい。

  9. Mami Fuke says:

    私はヨーロッパ在住で、ナッツ、ゴマ、パンプキンシード、サンフラワーシード、どれもこれも生しか買えません。
    フライパンでクルミを煎るのですが、クルミはオメガ3脂肪酸が入っていても、煎っていいのですか?ナッツを浸水下
    した水は捨てれるのですが、チアシードやフラックスシードは水分を吸収して水全部なくなりますが、それにオーツ麦、その場合、結局は毒素が入っているまま食する事にならないのでしょうか?

  10. kin tro says:

    クルミは生のが業スーで比較的安く売ってるけど、わざわざ炒るのが面倒なんだよね
    でもちょっとくらいなら、試してもいいかな…

  11. りんりんrinrin says:

    それは間違ってますよ‼️
    創造主なる神が、人間を造った時、【⠀神は種を持つ全ての草と種のある実を結ぶ全ての木とをあなた方に与える、これはあなたがたの食物となるであろう⠀】創世記1:29
    とおっしゃられました。
    穀類、果実、堅実類、野菜が私たちのために創造主のお選びになった食物です。
    これらのものをできるだけ単純に自然のまんま手を加えず食べるのが最も栄養があり、健康的に生きられるのです。
    火を加えると酵素も栄養素も壊れてしまいます。
    生のままが、いいんですよ。神の言うことに立ち返りましょう。

  12. earlysda says:

    「なまのナッツを食べたはだめです」。「この動画を信じたらあかん」。

  13. Wine Note says:

    クルミを食べるのが好きですが、生クルミが多くエグ味が強いので、ある程度焦げがつくまでフライパンで炒って食べていますが、合っていたんですね。しっかり焦げるまで炒るとポップコーンみたいな味わいになって美味しいです!

  14. ふくとほんと けんちゃん says:

    とっても為になりました。ありがとうございます!袋とかに素焼きと書いてある物は食べてしまっても問題ないということですか??

  15. 五枝茂 says:

    わかりました。お湯で煮ることで
    フニャとしたら食べ頃になる
    ということがよくわかりました!

  16. みら says:

    アブシジン酸は国が幼児や成人にも悪影響は無いと言ってますが海外では違うのですか?

  17. 京子 says:

    いつも色々教えてくださり有難うございます。チャンネル登録しております。此からも分かりやすい説明宜しくお願いしますね😌⤴️⤴️

  18. てんちゃん says:

    先生、唾液過多なのかしら?唾液を飲み込む回数が多い気がします。

  19. 岡山の初老男 says:

    アブシジン酸の話初めて聞きました。勉強になります。ひとつ疑問になったのが、ナッツのうち落花生を内皮ごと食べた方が良いと聞いたので、皮付き落花生を食べるようにしています。そして殻まで付いた落花生も市販していますけど、殻付きですと多分生のままでローストしてはいないと思いますから、買って殻を自分で割っても自分でローストしないといけないと言うことになりますか?

  20. wildcard56513 says:

    青物野菜も毒性が強いと言われていますので、絶対に生で食べてはいけないと昔から言われてましたね。茹でるのが一番ですかね。リンゴの種も毒性があるので注意ですね。子供の頃何故かリンゴの真ん中あたりに包丁をいれてましたね。真ん中あたりは酸っぱいからと言われてましたが本当は違っていたのですね。野菜や果物は人間を含む生物に食べられるために芽を出しているわけではありませんね。弱肉強食と言われても植物の毒は像やライオンをも倒すといわれてますね。ナッツの食べ方、目から鱗です。ありがとうございました。

  21. Misola World says:

    私が可愛がっている野生のリスはローストの落花生より生の落花生の方が喜びますが、リスでもローストの方が良いのでしょうか?

  22. ムシュルコ says:

    良い情報ありがとうございます😊
    わが家では、玄米を食べていますが、浸水は、いつも1時間から30分と短いです。
    アブシジン酸は残っているのですか?
    又、玄米を炊くことによって加熱されますが、この時アブシジン酸は無毒化されのでしょうか?
    教えてください。

  23. e n says:

    東城百合子氏の本にあった、玄米を炒って圧力鍋で炊くのも今やっとよくわかりました🤗ありがとうございます!

  24. M M says:

    アメリカに住んでます。アメリカ人の主婦の方から言われてからアーモンド
    いって食べてます。

  25. 中村るり子 says:

    勉強になりました。
    自分が食べてる物は大丈夫か心配でしたが、
    ローストしただけの物を食べているのでホッとしました。

  26. おいしく食べてくれてありがとう says:

    買うとき気づいたことなくて、、、食べているものが生なのかローストされているのか、わからないです。

  27. Chiho says:

    私が小さいときに母が、ゴマは必ず炒らないとダメよと言っていたのはこう言う事だったんですね☺️
    子供たちにも伝えていこうと思います😃ありがとうございます‼️

  28. 猫きちチャンネル says:

    オメガ3脂肪酸は熱に弱いのでローストすると効果が無くなると思う。浸水が無難

  29. Akiko Onishi says:

    衝撃です。毎日生クルミ食べてました。その方が栄養価が高いと思っていたのに…泣

  30. S-Y 26 says:

    くるみなんかはオメガ3が多いと聞きますが、ローストだとそれが失われますか?
    それだとローストしてまでくるみ食べる必要が無い気がしますがいかがでしょうか?

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