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ほうれん草とサバ缶の水気をよく切っておきましょう♪ ◇材料（2人前） サバ水煮缶…1缶（150g） ほうれん草…150g —–A—– 醤油…みりん 小さじ2 … 砂糖 小さじ1 … 小さじ1 ごま油 … 大さじ1/2 白ごま … 大さじ1 黄身 … 2切れをしっかり切る。 2) (A)を混ぜ合わせます。 3) ボウルに(1)を入れ、さばをほぐしながら混ぜ、(2)と白ごまを加えてよく混ぜる。 4) ボウルに(3)を入れ、真ん中をくぼませて黄身をのせる。 ◇熱血テレビ「いろどりレシピ」 2022年10月26日(水)OA
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