しっとりジューシー！鶏むね肉と玉ねぎの甘酢炒め煮　｜　How To Make Stir-fried Chicken Breast Meat with Onion and Sweet Vinegar | 胸 肉 玉ねぎに関するすべての情報が最も正確です

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～携帯のフルスクリーンでの視聴をおすすめします！ ～Delish Kitchenでは、毎日美味しいレシピを紹介しています♪ ▷チャンネル登録 ▷Instagram ▷Facebook ▷WEB ▷LINE@ 程よいコクをプラスして、ご飯との相性も抜群！ ■材料(2人分) ・鶏ささみ(皮なし) 1枚(250g) ・玉ねぎ 1個 ・片栗粉 大さじ1 ・サラダ油 大さじ1
[☆下味用] ・酒 大さじ1 ・塩 ひとつまみ ・すりおろしにんにく 小さじ1/2
[★甘酢だれ] ・酒 大さじ1 ・砂糖 大さじ2 ・酢 大さじ2 ・しょうゆ 大さじ2 ・顆粒和風 小さじ1/3 ・水 50cc
[◎仕上げ用] ・マヨネーズ 適量 ・白ごま 小さじ1 ・長ねぎ（みじん切り） 適量 ■工程⑴ 玉ねぎは薄切りにする。 ⑵ 鶏肉は斜めに包丁を入れ、1cm幅のせぎぎりに切る。 ボウルに鶏肉と☆の材料を入れて揉み込み、10分おく。 片栗粉を加えて混ぜる。 ⑶ フライパンにサラダ油を入れ熱し、玉ねぎを入れ透明になるまで炒める。 玉ねぎを端に置き、鶏肉を加えてひっくり返し、焼き色がつくまで焼きます。 ⑷ 3に★を加えて沸騰したら蓋をして弱火で2分煮る。 ふたを取り、中火で沸騰させます。 ⑸4を器に盛り、マヨネーズ、白ごまをふり、ねぎを散らす。 このレシピの詳細はアプリ・WEBでチェック！ ※料理を楽しむ時の注意点 作ったらインスタグラムで #DelishKitchen をつけて教えてください♪ ■■■おすすめ動画はこちら♪ とろ～りジューシー！ さっぱりジューシーな肉巻きにチーズたっぷり！ 鶏ささみのレモンバジル炒め、しっとりジューシー！ ハニーマスタードチキン あっさりジューシー 甘酸っぱい手羽先はふっくらジューシー！ もも肉と山椒の串カツ

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