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📚レシピ本発売中！ ——————————————– . ! ! ! 「オートミール？あれは何？」 レベルにオートミールはありません。 入れてなかったかも… (いや、入れてない) そんな方にオススメです！ レシピに卵はありませんが、入れないと崩れると思うので、卵は必須だと思います(*’▽’) まとめ欄も読んでいただきありがとうございます(‘ω’)”💪 🐷」これをコメントにつけてくださると笑顔で「応援してます〜✨」とやる気が爆発します💖 ▼Kotinのダイエットブログ ▼サブチャンネル「Kotin」観察日記」 — ——————————————–[Contents]00:00 オープニングトーク 00:10 オートミールお好み焼き～具材～ 00:34 オートミールお好み焼き～調理スタート～ 02:07 オートミールお好み焼き～カット具材～ 03:27 オートミールお好み焼き～具材を混ぜる～ 04:12 オートミールお好み焼き～焼く～ 07: 07 オートミールお好み焼き～アレンジ～ 07:35 オートミールお好み焼き～実食～ 08:23 エンディングトーク[Ingredients]・オートミール：30g ・水：90ml ・卵：1個 ・ほんだし：少々 ・桜えび ・豚肉 ・キャベツ[Reference recipe][ Calories: Approx. 312kcal[Protein]約。 14g[Fat]約。 22g[Carbs]約。 11g(1本あたり) ————————- こちらもオススメ！ ／ ▼ オートミール ディズニー公式チュロス ▼ 奇跡の味！ ———- —[Items used in the video]・ミキサー・電気調理器・[オートミール]クエーカー・[オートミール]日食 ラカントS（砂糖代用） オオバコ（片栗粉代用） ———————————– – —- 当チャンネルでは、人気の料理レシピやアレンジレシピを中心に、なぜか笑える料理動画を配信していきます。 気に入ったらチャンネル登録お願いします！ ! 次回の動画もお楽しみに！ ! —————————————- ▼動画をお探しの方におすすめ料理動画 料理動画 オートミールレシピ 簡単調理 ズボラごはん アラサー独身女子 作り方 一人暮らし ランチレシピ 夕食レシピ 朝ごはんレシピ 簡単レシピ 料理動画 クッキングレシピ 料理初心者 クックパッド クックパッド 音源＆素材の使い方
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オートミールのお好み焼きは美味しいのですが１日これ一食で痩せれるのでしょうか？ お昼ごはんに約１ヶ月これ食べて夜は普通に食事してたのですが全然痩せませんでしか 痩せるどころか逆に太ったのでお昼にこれ辞めました オートミールでどうしたら痩せれるのでしょうか？
(笑)(笑)(笑)いろいろ😄
かつおと青のりかけたら美味しかったですよ✋
今日作りました！正直半信半疑だったのですが本当に普通のお好み焼きと大差なくて驚きました( ᵒ̴̶̷̤◦ᵒ̴̶̷̤ )
美味しそう！
のんびり行こう！！！
ここの動画は
の～んびり見れて好きです！！！！
セラミックの包丁は切れないんですか？
ひっくり返すのほんとにそう！やっぱりこういう人いるんだ、って深夜にひとり笑いしちゃった！
こてぃんさんのレシピ大好きで、このお好み焼きも4、5回作ってるはずなのに…！たまご入れ忘れたーっ😭たまごぶんヘルシーなのでよし…としよう。。
なんか生地まとまらないと思った。。またリベンジで作ります！
おいしそうで💕
ビールにも合いそうだし、やってみます🍽
箸使いが・・・見てられません。
とても好感の持てる素人ぽっさが見てて楽しかったですし、作りたくなりました😊
材料など美味しいそうとは、言えないね。ソースとマヨの味しかないしな。
お好み焼き好きな関西人じゃなさそうやわ。
オートミールは、タンパク質と一緒に摂ってこそ、綺麗に痩せるんだ、という栄養士さんの動画を観た後に、タイムリーにこちらの動画に辿り着きました。楽しい動画w。そして、早速作りました。すごーく美味しかったです！有難うございました♪
オートミールで作るお好み焼きを探していてたどり着きました！
沢山のオートミールの料理嬉しいです。
登録させてもらいました。
これから色々作ってみます。
そしてネイルもいつもかわいいですね！💪🐷！
今日私もオートミールお好み焼き試してみました。肉の代わりにチーズでちょっと焦げたり、形がガタガタになったり、でもおいしかった
手が男ケツね🤣🤣
本日初めて作りました！キャベツはスーパーの千切りキャベツ、お肉はほぐしサラダチキンを使ったため包丁すら使わない超ズボラ仕様です。食べてみた感想は通常のお好み焼きには劣りますが美味しく食べられるレベルでした。衝撃だったのは圧倒的な満腹感。キャベツの賞味期限の関係で最初オートミール30gで作成した後、キャベツがが半分以上余ったので2枚目をオートミール40gにして作りましたが、作ってる最中に満腹感がやってきました。元々食べる方でダイエット料理動画によくある「満足感」とか「腹持ち抜群」のような言葉を実感したことがあまりなかったのですが、これに関しては1枚でお腹一杯になりました。2枚目を焼いてしまったので仕方なく食べましたが、めちゃくちゃ苦しいです。次の日に回さなかった自分を殴りたいほど後悔してます。究極のダイエット料理に出会えました。ありがとうございました！
ひっくり返しす動作を見て笑ってしまった。手首を上手く使って返せると思います。
オートミール
最近飽きがきてたので、昔の動画見ながら今日作りましたー！
いやマジ美味っ！
笑わすな・・・😁
今まさに食べてます！これは美味しい〜👍米化っていってもやっぱり米ではないし、なんとも言えないヌメヌメ感が嫌いでしたが、これはほんとにお好み焼きで驚きました。こういうホントに美味しいメニュー、嬉しいです。また教えて下さいね～
小麦粉は？
可愛いです♡
卵がなくてもデンプン質？でボロボロにならないですよ👐
これは本当に美味しい！
自分はキャベツ切るの面倒なので、コンビニで千切りキャベツを買ってそのまま入れちゃいます笑
明日やってみます(^^)/
とんぺい焼きの動画見てもこちらも見ても、関西の風をふかしている。
このようなのが、お好み焼き屋にあるといいなと思う。
近所のお好み焼き屋のような感じがする。
とても楽しい動画…🤭
オートミール🔰なので
美味しく楽しく大変参考にさせて頂いております🙇
こてぃんさんは、すごいですね❗️
私は全然形を形成せず、なんだこれ？みたいな食べ物になりました。(フライパンが悪い❗️)でも、味は抜群でした‼️たぶん、オートミール料理の中でも一番好きかも。動画ありがとうございました😃