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生姜焼き豆腐☆ こんばんは(。・ω・。) マサです 今日も動画をご覧いただきありがとうございます♬ 今回は豆腐を使った料理を作りました。[Seasonings used][Sub-channel opened]▼▽▼▽▼[This recipe (for 2 people)]▼▽▼▽▼ ・厚揚げ(1本)/砂糖:0.9g ・しょうが(2本/30g)/砂糖:1.4g ・こいくちしょうゆ(大さじ1)/砂糖:1.8g ・焼き白ごま(大さじ1)/砂糖:0.5g ・ラカントS(エリスリトール):大さじ1/2 ・水:大さじ1 ・ごま油:適量★ (1人分):2.3g 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 みなさんご存知ですか?[type 1 diabetes]? 日本での罹患率は10万人に1~2人で、まだまだ社会的に認知されていない病気です。 当チャンネルでは、そんな1型糖尿病患者さんが作る糖質制限料理を中心に紹介しています。 また、1型糖尿病の認知度を高めるために「いつも誰かのおかげ☆」というブログを運営しています。 ご興味のある方は是非ご来店ください![Always thanks to someone]低糖質の料理は、私のような糖尿病患者だけでなく、ダイエットや健康維持にも最適ですので、ぜひお試しください。[Twitter][Instagram][Destination for letters, etc.]〒106-6137 東京都港区六本木6-10-1 六本木ヒルズ森タワー37階 株式会社UUUM 1型糖尿病の低糖質な日常 masa[Work Please click here for requests]okudamsyk0509@gmail.com 「いつも誰かのおかげ☆」 masa☆ (くるっぴぃ) ※表示の糖質量は資料を参考に独自に計算したものです。 そのため、表示されている糖質量は自己責任でご判断ください。 また、糖質量の計算に甘味料(エリスリトール)は含まれておりません。 ・小田原正人監修(2019年)『ビジュアル食品糖質量データブック』学研プラス 160ページ[Sound source][Sound effect]#糖質制限レシピ #厚揚げのしょうが #1型糖尿病まさ

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【糖質制限レシピ】簡単おつまみ!「厚揚げの生姜焼き」の作り方【低糖質】Low Carb Athuage Recipe
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21 thoughts on “【糖質制限レシピ】簡単おつまみ!「厚揚げの生姜焼き」の作り方【低糖質】Low Carb Athuage Recipe | 関連する知識の概要厚 揚げ 生姜 焼き

  1. たつにいさん says:

    j糖尿病患者ではありませんが、これは美味しそうですね。今度作って食べようと思います。😊

  2. 山口英宣 says:

    出汁で煮込んだ厚揚げも好きですがこんな風に炒めた厚揚げもすごく美味しそうですね(^ ^)

  3. Goguma says:

    小さいころからお母さんが作ってくれてたメニューなんですが、低糖質メニューだったんですね❗️お母さんは『1つの食材(厚揚げ)でおかずになるから安上がり』とだけ言ってたので🤔当時太っていた私の為だったのかな・・・😅

  4. おさかな釣る釣り says:

    早速作りましたwwwただ一つ問題がある・・・お酒を飲んでしまうことだ(*´Д`)

  5. cafe sweeets says:

    厚揚げが画面に近づいてきた時
    無意識に口を開けたのは
    私です( ̄▽ ̄;)✋

  6. kuni kuni says:

    福井県は厚揚げ消費量国内ナンバーワンですよ(*´ω`*) 厚揚げに麺つゆかけてレンチンしたり、カレーに厚揚げ入れたり、小松菜と厚揚げ煮たり、厚揚げ料理は豊富です。

    概要欄の調味料、拝見させて頂きました!楽〇で何品か注文させて頂きました🎶それと、ヨーグルトの上澄み(ミネラル?)も糖尿病に良いと糖尿友達から聞きました💦ホントかなぁ……

  7. 蝶々・社エンジェルズ says:

    お肉フリーなのでダイエット向きなレシピですよね😆👍痩せたいなぁ。でもガッツリ食べたい。そんな時に食べたい一品ですなぁ。

  8. 美ら豚 says:

    厚揚げ、食べごたえあるから大好き(*´∀`)♪
    深夜の授乳中に見てしまい、お腹、グーグーです 笑。

  9. けいはくえいずき says:

    またまた美味しそう😋
    厚揚げに生姜がはいって…早く食べたい~🎵
    明日のメニュー決まりました🙆
    masa さん ありがとうございます(^.^)(-.-)(__)

  10. たろともち says:

    明日の朝食はこれで決まり!厚揚げは煮ても焼いても美味しいので、レシピをもっと勉強したいと思います😊頑張ります糖質制限✨

  11. お抹茶 says:

    美味しい❗美味しい❗❗美味しくないわけがない😊💕
    明日の夕飯はこれに決めた❗❗😆🎶

  12. くらげ says:

    こういうお豆腐関係は生姜と相性バッチリですねー
    ヘルシーだし女子に嬉しい大豆イソフラボンに温め効果の生姜、春の花冷えの夜に嬉しいです😃
    ありがとうごさいます
    にしても
    いつもながらmasaさん包丁捌きが丁寧ですねー
    わたしはガサツなのであんなに綺麗に厚揚げが切れない

  13. kiki shan says:

    こんばんは😃🌃
    厚揚げと生姜、相性いいですよね👌アクセントの青ネギが食欲そそる❗🤤

    畑の春キャベツ収穫したので、今晩のメインディッシュは豚肉とキャベツの梅ポン酢炒め。小鉢に納豆ときくらげのラー油和え作りました🙋やわらかいキャベツと梅ポン酢、新しい味で美味しかったです😋納豆も美味し過ぎ💦ごはん控えるの苦労した(笑)

  14. 2021 CRIMSON-RED says:

    厚揚げも生姜焼きも大好きなので即見ました。
    厚揚げって結構マンネリ化しちゃうので非常に参考になりました。

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