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✴︎生姜の効能 胃腸の働きを良くし、肝臓の働きを守ると言われています。 また、体を芯から温める効果もあり、風邪の予防にも効果的です。 ✴︎ハチミツの効能 ハチミツにはビタミンやミネラルなど多くの成分が含まれています。 主な効能は疲労回復、風邪の予防、便通の改善です。 ✴︎注意 しょうがとはちみつをとりすぎないように注意してください。 (1日1～2杯まで) また、1歳未満の乳幼児にはちみつを与えないようご注意ください。 ハニージンジャーウォーター[1 cup of ingredients]・すりおろししょうが 小さじ1/2（3g） ・はちみつ 大さじ1（20g） ・レモン汁 小さじ1/2（3g） ・お湯 120ml ②ボウルにしょうが、はちみつ、レモン汁を入れて ③熱々を注ぐ水を加えてはちみつが溶けるまでかき混ぜたら完成！ ◉ しょうがの繊維が気になる方は、紙でしぼってしょうが汁だけにするか、包丁でしょうがの繊維を切ってから使ってみてください。 ご清覧ありがとうございました。 このチャンネルは「おうちで作れるおいしい料理」を紹介しています。 動画を参考に作ってみよう！ と思っていただければ幸いです。 ■Nao’s Kitchen プロフィール 東京生まれ。 フリーランスの料理人。 調理師専門学校卒業後、ミシュラン2つ星レストランや5つ星ホテルで和食料理人として勤務。 長期の海外滞在を経て、2019年に独立。現在は東京で料理人として働き、定期的にYouTubeに動画を投稿している。 ■お仕事依頼はこちら n.a1016.oki@gmail.com ■使用楽曲 DOVA-SYNDROME ■タグ #フリーランスシェフ #生姜 #健康
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健康はちみつ生姜湯 おいしそうね。無理なさらずに がんばってほしいです。
夫の平熱が35℃台と低く手足が年中冷たいので、体温を少しでも上げる為にも挑戦してみようかな
ちょうど生姜を買ったものの、使い道に悩んでいました🤣
全部お家にある材料なので、作ってみました😚
熱々で、飲めなかったので、、、あと5分後に飲みます♡笑
糖尿病なのですが 先生に しようがをすり飲んでといわれました
蜂蜜のかわりに 砂糖 ゼロカロリーのんでも大丈夫でしよう
風邪をひいて熱が38度5分あった時にこの生姜湯を飲みました、ゾクゾク寒気がしていたのですが本当にポカポカして体が温まりました、ウソみたいです！
今後は毎日飲みたいです。
生姜はチューブでも大丈夫ですか？？
私は飲んでいます。体温が上がって体調が良くなりました。でもレモン汁は入れて無いから入れてみますね。 低体温だったので良くなりました😃
早速作って飲んだらとても美味しくて何杯も飲んでしまいそうですw
普段は炭酸飲料ばかりなので、こちらを毎日飲み続けてみようと思います。
こんにちは。身体がぽかぽか温まって美味しそうですね🍋🍯✨
生姜が効いて元気に過ごせそうです😊作ってみたいと思います。
玉ねぎポタージュもチーズの卵焼きも美味しかったです♪
いつもありがとうございます😌