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ご飯の代わりにオートミールを使ってください✨ 今回は「オートミールキムチ粥」のレシピを紹介します! 電子レンジを使って簡単に作れるオートミールのおかゆのレシピです😊 10分ほどで作れるので、時間がない時にもぴったり💕 具沢山でお腹いっぱいになるので、おかゆにもおすすめです。ダイエット中の方♪ぜひ作ってみてください! ↓詳しいレシピはこちら↓ ■調理時間:10分 ■材料(1人前) ・オートミール:30g ・しめじ:40g ・白菜キムチ:50g ・鶏がらスープの素:小さじ1 ・醤油:小さじ1/4・卵:1個 ・水:180cc トッピング ・白ごま:小さじ1/2 ・白菜キムチ:5g ■作り方 1. ボウルに鶏がらスープ、醤油、水を入れて手早く混ぜる。 オートミールを加え、しめじをのせ、600℃で1分30秒加熱する。 2. 取り出してキムチを加えて軽く混ぜ、溶き卵を加える。 3.再度600Wの電子レンジで1分30秒加熱する。 4.白ごまとキムチをトッピングして完成。 おすすめ動画TOP3をご紹介↓ 詳しいレシピはこちら↓ 🌟第3位[Oatmeal Isobe Mochi]糖質控えめ♪ヘルシーなのに食べごたえ抜群! |macaroni(マカロニ)🌟2位[Mushroom Doria]オートミールでヘルシー! トースターで簡単レシピ♪|macaroni(マカロニ)🌟1位[Oatmeal natto kimchi fried rice]電子レンジで簡単! ダイエット中の方におすすめ♪|マカロニ ◆チャンネル紹介◆ マカロニの料理動画を配信しているチャンネルです。 「食から始まる笑顔のある暮らし」をコンセプトに、時短・時短・先取りなど、すぐにでも使いたくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。 時にだらしなく、時に丁寧に。 忙しい毎日を自分らしく生きるお手伝いができれば幸いです。 動画へのコメントやレシピリクエストもお待ちしております。 ◆アプリ限定のレシピ動画や記事あり◆ 料理のジャンルで検索できる便利なマカロニアプリはこちらからダウンロードしてください☆ ◆チャンネル登録はこちら◆ ◆SNSで料理動画やグルメニュースを毎日配信。 ◆ ・instagram ・facebook ・twitter ・LINE #簡単 #時短 #ダイエット

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2 thoughts on “【オートミールのキムチ雑炊】レンジで簡単!満足感たっぷりでダイエット中にもおすすめ♪|macaroni(マカロニ) | オートミール キムチ リゾットに関連する知識をカバーします新しい更新

  1. きらら says:

    早速お手本にしました。凄く美味しく週一でやってます。ありがとうございました。

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