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＼＼ 新刊「週末1時間5品」レシピ本発売決定!! // Amazon特典あり。 きっと役に立つと思いますので、お見逃しなく！ よろしくお願いします💕 和風お弁当の作り方 簡単・お得で楽しいお弁当の作り方をご紹介します。 ▼本日のお弁当メニュー ごはん＋焼き海苔 焼き鮭のマヨポン酢 塩昆布玉子 ピーマンのオイスターソース ミニトマト[Grilled salmon with mayo ponzu] サーモン 1切れ 塩コショウ お好みで小麦粉 お好みでマヨネーズ 大1（ソース） ポン酢…小2 砂糖…小1 レモン汁…小1/4[Salted kelp omelet] 卵…1個 塩昆布…ひとつまみ 砂糖…小1/2 水…小2 いりごま…小1 ピーマン（調味料） 1本 おろしにんにく…少々（お好みで） オイスターソース…小1[Seasonings used]和風だし → かやのやだし コンソメ → かやのや野菜だし 砂糖 → キビ砂糖 醤油 → 久原醤油 米油 → 〜本の紹介〜 ★新刊「頑張らない弁当」〜これだけでいいの？ 〜 → ★初単行本 にぎりっこの「はじめてのこども弁当」 好評発売中 ★にぎりっこ公式ブログ ★ピアノ弾きピアニモによるBGM #お弁当 #お弁当 #サーモン————— ———– ————————————————— ———– ————–[Kitchen items used today]★Rakuten Room会員の方はこちら！ ■ドーバー パスツール 77 スプレーヘッド付 500ml／パストゥライザー ■鉄フライパン 20cm／ターククラシック（amazon）（楽天） ■鉄フライパン 28cm／タークロースト（amazon）（楽天） ■エッグロースター／リバーライト（小）（amazon） (楽天) ■ガラスボウル/キャセロール iwaki (amazon) ■黄鍋 13cm / DANSK (amazon) (楽天) ■青鍋 18cm / DANSK (ソースパン) (amazon) (楽天) ■ストウブ鍋 (黒) 18cm /STAUB ( amazon) (楽天) ストウブ ポット (グレナディンレッド) 24cm/STAUB (amazon) (楽天) オリーブまな板 / アルテレグノまな板 (amazon) ショップ「FULLangle」 ひとつとして同じものはありません。 ■包丁「タダフサ」170mm 三徳包丁・包丁 ■スタッシャー（シリコンバッグ） ■透明おかずカップ（amazon） ■フライヤー（amazon） ■計量スプーン（amazon） ■ステンレスピーラー（amazon） ■チリトリザルボウル（amazon） ） ■スパイスボトル（amazon） ■ふりふりスパイスボトル（amazon） ※シリコンのフタとラップはダイソーで購入しました。 ※卵を溶いている白いカップは10年以上前に譲り受けたもので、メーカーの記載がないため不明です。 ※黒いシリコンボウルは10年近く前に購入したもので、無印良品で購入したものと思われますが、もう入手できないようです。 ————————————————– ——————————————–[How to pack a bento]1. ごはんをお弁当箱に詰めて冷まします。 2. 温かいおかずをお皿に盛り、冷まします。 前日のおかずを使う場合は、電子レンジでよく加熱し、冷ましてからお召し上がりください。 3. ごはんとおかずを詰めたら、よく冷ましてからふたをします。[Corruption prevention]★抗菌シート使用。 ★お弁当を詰める前に、酢または台所用アルコール消毒液で容器を軽く拭いてください。 ★トマトはヘタを取り、よく洗う。 ★炊くときに酢と梅干しを入れます。 ★梅干し・保冷剤[items said to have antibacterial effects]★シソの葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさびなど ※梅干しは触れた部分にのみ抗菌効果があります。 ！！ノート！！ 季節や状況により異なりますが、食中毒の観点から、お弁当に入れる際は十分に加熱することをお勧めします。 ※レシピはおおよその分量です。 お好みに合わせて調整してください。 ————————————————– —————————————- **英語はわからないので、グーグル翻訳を使用して翻訳されています。
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【お弁当作り】地味だけど美味しい簡単なお魚おかずの弁当bento＃696。
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う〜ん〜とってもとっても美味しそうです〜🤩🤩まだ、私のコメントはでてきませんね〜（笑）塩昆布の卵焼きに鮭の〜マヨポン焼きたまんない❗❗❗❗そしてピーマンの和えもの〜まえにたぬき卵焼きってありましたよね〜あの卵焼き本当〜何回となく作りました〜（笑）ピーマン！高くって〜もう本当〜高い。前は一袋98円くらいだったのに今ではなんと200円してます〜ここで考えたんです〜生協で見てみるとピーマン105円❗なので生協にたのんでみると大きなピーマンが4個はいってました〜来週もピーマンたのみました〜今日も〜なんだかんだと忙しいのです〜今日は母が借りていた介護用ベッドそして手すりを回収にきます。段々と〜なんかまた〜抜殻になるでしようね〜
勉強になりました🥰
手の混んだ豪華な弁当に見えるのは時代なのかなぁ…
初見です☆おいしそうなので彼とのデートの時作ってみたいですが
これもやはり上に傷み防止のシートをのっけた方がいいでしょうか？
こんばんは！最近登録させていただきました。とてもセンスがよくて憧れます。明日のお弁当にこのメニューを作りたいと思います。
こんにしは
ヤンニョムチキン弁当と、チキンソテー弁当作りました🍱どちらも凄く美味しかったです😆肉ばかりだったのでたまには鮭弁当もいいですね🐠海苔に鮭が最高に映えます！次回はこのお弁当か、鯖の竜田揚げ弁当にします😍どれも作りたくなる。今一番のお気に入りチャンネルです。
私はシラス卵焼きをよく作ります
ありがとうございます！
ただのシャケかと思ったら、違った。
美味しそう！かなり頑張ってるお弁当ですよ〜(^^)
No antojen, segundo aviso
いつ見ても、美味しそう❗
Wow looks delicious!! 🥰🤌 I don’t like to eat meat so this is perfect for me!
まず卵焼きを巻く時点で頑張ってると思う
私は炒り卵にしちゃう
これで「頑張らないお弁当」なら私の作っているのは「お弁当のような何か」かも・・（笑）
夕飯のメインに鮭を作りました。子供が「うわっ美味しい、天才！」と。リピートして作りたいレシピです。
私のは頑張れないお弁当です
毎日おにぎりだから(-_-)
肉、魚は給料日、それ以外は食パンや納豆やTKG、ごましお、梅ゆかり
カップ麺、レトルトカレーだから
これは頑張ってますよ
米やカップ麺やレトルトカレーは
Amazonの携帯決済で多めに購入しておいて、あとはドラッグストアやスーパーの見切り品とかでしのぎます。間食や飲酒も給料日とか給料が余って大丈夫な時だけしかやらないです。
にぎりっ娘さん、こんにちは～(◕‿◕✿ฺ)
私は頑張ってもムリ～💦
あっ、昨日ターククラッシックフライパン届きました！お肉、美味しく出来ました～(๑•̀ㅂ•́)و✧
ところが、今日目玉焼き焼いたらこびりついて中々取れなかったんです～…ﾄﾎﾎ( ×ω× ;)何がダメだったのか💦
こんにちは😃
いつも見ています。大変参考になります
お願いがあります これからの季節、主人が家庭菜園で、夏野菜
ナス、ピーマン、オクラ、シシトウ
とくに今はズッキーニが毎日収穫します。
お弁当にいいレシピあれば教えてください
これからも頑張ってくださいね
応援してます
ってか、フライパンの半分を使うとか、私には出来ないです💧
もうすぐ100万人❣️
ピーマンの種とワタを取ってないのが気になり調べてみたところ、なんと栄養がたっぷりあるそうな！
今まで取らなきゃ行けない固定観念でひと粒残さず取り除いてました。
美味しそうなお弁当🍱ですね！
今度、作ってみます。(๑•̀ㅂ•́)و✧
ピーマンの種を取ってなかったけど、大丈夫ですか？🤔
シンプルなのに、凄い美味しそう！お弁当箱も素敵です！
Salmon looks so yummy! Would never have thought to use mayo! 😋 Thank you for sharing! 🌸
So pretty and delicious looking 🤤😍
Hi I don't eat meat (but I eat fish) could you show us some vegetarian bento? Thank you for your work and recipes ❤
毎日のお弁当作り大変ですよね。
参考になりました。
卵やきしょうゆ入れ焼くと真っ黒!嫌がれます😼😓
子供、夫のお弁当、自分の支度、家事を朝に済ませる私にはありがたい品数🙏😭しかも見ためよし…！
私からしたら頑張ってますよ～これは！👍
この鮭のり弁は凄く美味しそう✨🤤
卵焼きも真似してみようと思います(*´ω｀*)
ピーマン以外にこのタレに合う野菜ありますか？
私にとっては十分頑張ってるお弁当です(笑)
お魚のお弁当嬉しいです😆
大体お肉かソーセージになりがちなので😅
鮭の皮がスキです(●´ω｀●)