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日本のお弁当箱の作り方 簡単、お得、毎日が楽しくなるお弁当箱の作り方をご紹介します。 ▼本日のお弁当メニュー ・ごはん+ゆかりのふりかけ ・肉野菜炒め ・卵焼き 【肉野菜炒め】 冷凍枝豆 1個 細かく刻んだ冷凍枝豆 7~8ポッド 豚バラ肉 4枚 3~4cm角に切る 塩コショウ 適量片栗粉 酒 大1くらい スープの素 大1(調味料) グラス1/2個 オイスターソース 小1/2 しょうゆ 大さじ1~1.5 小1 1 野菜と豚肉を切り、豚肉に塩、こしょう、片栗粉をまぶす。 2 冷凍枝豆を電子レンジで加熱し、さやから取り出します。 3 フライパンに油を熱し、豚バラ肉を焼く。 4. 野菜に火が通ったらAの野菜を加え、その上に豚肉をのせ、酒をふりかけ、蓋をして1~2分蒸し焼きにする。 5 の調味料、ピーマンを加えて炒め、最後に枝豆を加える。[Tamagoyaki] 卵 1個 砂糖 小1個 塩 ひとつまみ 小ひとつまみ 水 ★1冊目 にぎりっこの「はじめてのこども弁当」 ★BGMはピアニモピアノ弾き ★ブログブログ「お弁当」 #お弁当 #和弁当 #肉と野菜の炒め物 —– ——- ———————————————– ——- ——————————–[Today’s lunch box]本日のお弁当◎ 無印良品 ホーロートッパー バルブ付[Kitchen used today Item]◎ドーバー パスツール 77 スプレーヘッド付 500ml / パスツール ◎フライパン / フライパン ターク(クラシック) 20cm / (amazon) (楽天) ◎Artegno カッティングボード / Arte Legno カッティングボード (amazon) ショップ「FULLangle」 ※形状は異なりますが・一点ものですので同じものはございません。 ◎庖丁「忠房」170mm 三徳包丁・包丁 ◎スタッシャー(シリコンバッグ) 水洗いできるエコ保存容器 ◎ちりとりザルボウル(amazon) ◎スパイスボトル(amazon) フリフリスパイスボトル(amazon) だそうです。 ————————————————– ——————————————–[How to pack a bento]1. ごはんをお弁当箱に詰めて冷まします。 2. 温かいおかずをお皿に盛り、冷まします。 前日のおかずを使う場合は、電子レンジでよく加熱し、冷ましてからお召し上がりください。 3. ごはんとおかずを詰めたら、よく冷ましてからふたをします。[Corruption prevention]★抗菌シート使用。 ★お弁当を詰める前に、酢または台所用アルコール消毒液で容器を軽く拭いてください。 ★トマトはヘタを取り、よく洗う。 ★炊くときに酢と梅干しを入れます。 ★梅干し・保冷剤[items said to have antibacterial effects]★シソの葉、笹の葉、生姜、梅干し、わさびなど ※梅干しは触れた部分にのみ抗菌効果があります。 !!ノート!! 季節や状況により異なりますが、食中毒の観点から、お弁当に入れる際は十分に加熱することをお勧めします。 ※レシピはおおよその分量です。 お好みに合わせて調整してください。 ————————————————– —————————————- **英語はわからないので、グーグル翻訳を使用して翻訳されています。

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38 thoughts on “【お弁当作り】パパっと簡単な肉野菜炒め弁当bento#662 | すべての最も完全なコンテンツ野菜 炒め お 弁当

  1. akilala says:

    野菜炒め作りました。豚バラ→豚こま肉にしたら豚が広げにくかったのですが、大変美味しく仕上がりました。濃すぎず薄すぎずタレが最高です。

  2. ジャミラン says:

    野菜炒めお弁当に入れたいんですが、水分が出そうで心配でなかなか作れないでします(>_<)

  3. Kirari says:

    枝豆入るのがいいですね。
    テフロン加工のフライパンでない鉄のフライパンをご使用なので、更にお味がいいんですよねー
    私はテフロンですが…💦

  4. チョコレート✩アイス says:

    初めまして。
    これ見てたら食べたくなって
    早速作りました♪
    美味しかったです(>ω<)
    これからも参考にさせていただきます!

  5. 工藤陽子 says:

    夕食に時々、肉野菜炒め作るけどこんな感じでお弁当にも簡単で素早くチャッチャッと作れそうなので今度真似して作って見ます😃本当に美味しそうです😄

  6. naomi says:

    娘が「枝豆がアクセントになってて凄く良い!」って言いながら笑顔で食べてました😀

  7. 愛のままで愛人 says:

    ほっともっとの肉野菜炒め美味しいですよ😉
    枝豆が入ってるところがパッと見
    似てますね

  8. Esther C says:

    I’ve been following your channel for a while now and I’ve always been wondering… where do you get the cover you place over the food before you microwave? And the silicone/plastic bowl you microwave your food in with the white strainer. Is it possible to buy online?

  9. yuzu says:

    いつも見てます❕いつも動画内で使っている卵をとくカップは何というカップでどこで購入したものですか???

  10. やま says:

    美味しそうに詰めますねー😋1段のお弁当箱いいな〜。うちは旦那の希望で細い2段のなんです。(カバンに入れやすいらしい)

  11. C. Clavo says:

    I love how the pan is super full but she keeps adding more and more vegetables 😆 And still there is space for all it to be cooked. It’s a miracle!! Ha ha!!

  12. 美絵子高橋 says:

    ピーマン嫌いの息子が肉野菜炒めバックバク食べました☺️
    にぎりっ娘さんのレシピを真似してから食べてくれるようになったので作りがいがあります💕

  13. youko says:

    ずっと思っていた事を質問させて頂きます^_^
    ガスレンジを買い替えるのですが、にぎりっ娘さんのお使いのもの差し支えなかったら教えてくださいますか?鉄フライパンなのにとっても綺麗に卵焼きができ素晴らしいなぁーと。。
    腕前が格段に違うのは承知ですが笑笑

  14. Vlogゴロゴロ says:

    あけおめ(o´ω`)ノ にぎりっ娘サン(^o^) 本当に手際よく作る 肉野菜炒め 美味しそうですね~~~(^-^) 主婦の鏡ですよ~~~(^-^) 近いうちに試して見ますね(^o^) 野菜炒めは 美味しいですよね 私なりに調味料は 色んな種類は揃えてますよ(^-^) サンオンは無い(>_<)ですけど・・・では………またね!!

  15. あるミル says:

    ほっこりして温かい気持ちになるお弁当😊✨
    野菜を堪能できて体に良さそう…♪♬

  16. そのうち名前考えるよ。 says:

    野菜炒めって時間経つと水分出てきてお弁当に不向きだなと思ってたけど
    お肉に片栗粉まぶしてるから大丈夫なのかなと
    最近野菜不足で口内炎ひどかったから野菜炒め弁当作ろう

  17. 830海の監視人 says:

    👋😃こんにちは
    そーでーすほっともっとの肉野菜炒め
    😋🍴💕です👍

  18. 和田紀子 says:

    多種類の野菜がとれる、ボリュームもある、ヘルシーなお弁当デスね☝
    彩りも、gooデス😸

  19. marqueslimdo says:

    私はあなたのレシピが大好きです、そして私はすでにいくつかを作りました

    (日本語が話せない;-;)

  20. 秋山照子 says:

    おはようございます🎵
    肉もあり、野菜もありバランスいいですね❣️
    私も今度真似します😄

  21. Alejandra Rodriguez delgado says:

    No se si alguien sabe el español por que no entiendo tampoco el ingles ya que tengo 11 years

  22. sumi .k says:

    ほっともっとの肉野菜弁当食べたことないから、今度、食べてみよう👍🏻💓
    私は再現出来ないと思うけど、どれくらい美味しいか食べてみたい😂
    私も、いつも同じ味付けになっちゃっう💦💦にぎりっ娘さんの動画は、すごい勉強になります👍😉💕

  23. おやじ says:

    まな板音がいい!
    手際いい!
    美味そう!
    幸せ一杯!愛情たっぷり!
    家族の笑顔が見えますよ。

  24. TheMagicKnightress says:

    Google translated: アーバンガーデンや裁縫のような他の家庭関連の趣味はありますか? また、あなたとImamu Roomはコラボレーションビデオをやるべきだと思います!

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